你的目标，你的节奏
变得更强、改变体重，或者只是坚持下去：在 iPhone 或 Apple Watch 上轻点几下记录每次训练，看着进步一点点积累。
为什么叫 Aurochs
以古代欧洲的野牛命名
原牛在欧洲的森林中生活了数千年，早在 17,000 多年前就被画在洞穴的岩壁上。早在有笔记本之前，人们就在记录力量。Aurochs Fitness 为你记录你的力量。
适用于 iPhone 和 Apple Watch 的训练记录
朝着目标训练。看清是什么带你到达。
轻点几下记录每组，再看看训练、睡眠、饮食和体重如何相互影响，弄清是什么让你不断进步。
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免费使用 · 无需账户 · 保护隐私
Android 版正在准备中。
Aurochs 的出发点
看清依据，不靠猜测
看看你的举重成绩如何随体重、饮食、睡眠和心脏状况变化，让每一次调整都基于你自己的数据。
你的训练只属于你
没有账户、广告、分析和跟踪。你的训练存储在 iPhone 和 Apple Watch 上，你可以随时导出所有内容。
- 900+个动作，附步骤
- 44种语言
- 0账号、广告或追踪
洞察
了解什么有效
Aurochs 把你已经记录在 Apple Health 中的数字放到训练旁边。每一项洞察都只和你自己的趋势比较，而不是和别人比。
每个阶段的进步
在体重上升、保持或下降时，你的力量如何变化。
相对体重的力量
相对于体重你有多强：无论减脂期还是增肌期都公平的衡量。
热量与体重趋势
你吃了什么，与体重的变化并排显示，根据你自己的记录计算。
静息心率与 HRV
你的静息心率与你平时的水平相比，并附上心率变异性。
有氧效率
跑步、划船和骑行时每公里或每英里的心跳次数，以及运动后心率平复的速度。
影响你举重的因素
睡眠、时段、蛋白质、饮品和非常活跃的日子，如何与你状态更好和更吃力的训练相对应。
洞察属于 Aurochs Pro。它们展示你自己记录中的规律，并非医疗建议。
功能
为真实的训练而设计
01
轻点几下记录一组
支持重量和次数、自重、计时组和有氧运动。休息计时器自动开始，每个动作可单独设置休息时间，休息结束时会提醒你。
02
在 Apple Watch 上完成整场训练
选择一个模板即可开始，手机放在储物柜里也没关系。转动数码表冠设置重量，调整动作顺序、添加组，并将更改保存到模板。
03
练了什么、有何突破，一目了然
每次训练后都有小结，包括时长、训练量和新个人纪录。还有估算 1RM、体重和身体测量数据的图表。
04
读取有氧器械屏幕
拍摄跑步机、单车或划船机的屏幕，Aurochs 会读取时间、距离和卡路里。保存前你会检查每一个数值。
价格
免费使用，Pro 按需选择
免费
- 无限制训练记录
- 完整的 Apple Watch App
- Apple Health
- 器械屏幕扫描
- 导入和导出
- 3 个模板、1 次训练计划导入和 90 天图表
Aurochs Pro
- 按年1 周 免费，之后每年 US$24.99节省 47%
- 按月每月 US$3.99
- 终身US$79.99 · 一次付费，无需订阅。
价格以美元计。App Store 会显示你所在国家或地区的价格。
- 包含免费版全部功能
- 多维度看进步
- 洞察
- 全部时间图表
- 无限模板和训练计划导入
- 自动热身组
按月或按年订阅（新订阅者可免费试用一周），或一次性终身购买。由 Apple 以你所在地区的货币收费，可随时取消。支持家人共享。
支持 44 种语言。
