Um registro de treino para iPhone e Apple Watch
Registre suas séries com poucos toques e veja como treino, sono, alimentação e peso se relacionam, para saber o que faz você avançar.
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Grátis · Sem conta · Privado
Versão para Android a caminho.
Por que Aurochs
O auroque percorreu as florestas da Europa por milhares de anos e foi pintado nas paredes das cavernas há mais de 17.000 anos. As pessoas já registravam a força muito antes dos cadernos. O Aurochs Fitness guarda o registro da sua.
Ganhar força, mudar o peso ou simplesmente manter a constância: registre cada treino com poucos toques no iPhone ou no Apple Watch e veja seu progresso crescer.
Veja como seus levantamentos mudam com seu peso, alimentação, sono e coração, para que cada ajuste se baseie nos seus próprios números.
Sem conta, sem anúncios, sem análises de uso e sem rastreamento. Seus treinos ficam armazenados no seu iPhone e no seu Apple Watch, e você pode exportar tudo a qualquer momento.
Análises
O Aurochs coloca os números que você já tem no Saúde (Apple Health) ao lado do seu treino. Cada análise compara você com a sua própria tendência, não com outra pessoa.
Como sua força mudou enquanto seu peso subia, se mantinha ou descia.
O quanto você é forte em relação ao que pesa: uma medida justa no cutting ou no bulking.
O que você come ao lado de como seu peso está mudando, calculado pelos seus próprios registros.
Sua frequência cardíaca em repouso comparada ao seu normal, com a variabilidade da frequência cardíaca ao lado.
Batimentos por quilômetro ou milha na corrida, no remo e na bike, e a rapidez com que seu coração se acalma depois.
Como sono, horário, proteína, bebidas e dias muito ativos coincidem com seus melhores treinos e os mais difíceis.
As análises fazem parte do Aurochs Pro. Mostram padrões nos seus próprios registros, não orientação médica.
Recursos
Peso e repetições, peso corporal, séries por tempo e cardio. O cronômetro de descanso começa sozinho, cada exercício pode ter seu próprio descanso e um aviso informa quando o descanso acaba.
Escolha uma rotina e comece, mesmo com o celular no armário. Gire a Digital Crown para definir o peso, reordene exercícios, adicione séries e salve as alterações na rotina.
Um resumo depois de cada treino com seu tempo, volume e novos recordes pessoais. Gráficos do seu 1RM estimado, peso corporal e medidas.
Fotografe a tela de uma esteira, bicicleta ou remo e o Aurochs lê o tempo, a distância e as calorias. Você confere cada valor antes de salvar.
Preços
Preços em dólares americanos. A App Store mostra o preço do seu país.
Assinatura mensal ou anual, com uma semana grátis para novos assinantes, ou compra vitalícia única. Cobrado pela Apple na sua moeda; cancele quando quiser. Compatível com o Compartilhamento Familiar.
Disponível em 44 idiomas.
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