Un jurnal de antrenament pentru iPhone și Apple Watch
Notează seriile din câteva atingeri și vezi cum se leagă antrenamentul, somnul, alimentația și greutatea, ca să știi ce te face să avansezi.
În curând în App Store Anunță-mă prin e-mail la lansare
Gratuit · Fără cont · Privat
Versiunea pentru Android e pe drum.
De ce Aurochs
Bourul a cutreierat pădurile Europei timp de mii de ani și a fost pictat pe pereții peșterilor acum mai bine de 17.000 de ani. Oamenii consemnau forța cu mult înainte de carnete. Aurochs Fitness ține evidența forței tale.
Să devii mai puternic, să-ți schimbi greutatea sau doar să fii constant: notează fiecare antrenament din câteva atingeri pe iPhone sau Apple Watch și urmărește cum crește progresul.
Vezi cum se schimbă ridicările tale odată cu greutatea, alimentația, somnul și inima, ca fiecare ajustare să pornească de la propriile cifre.
Fără cont, fără reclame, fără analize și fără urmărire. Antrenamentele tale sunt stocate pe iPhone și Apple Watch și poți exporta totul oricând.
Analize
Aurochs pune cifrele pe care le ai deja în Apple Health lângă antrenamentul tău. Fiecare analiză te compară cu propria ta tendință, nu cu altcineva.
Cum s-a schimbat forța ta în timp ce greutatea creștea, stătea pe loc sau scădea.
Cât de puternic ești față de cât cântărești: o măsură corectă în orice perioadă de definire sau de masă.
Ce mănânci, alături de cum evoluează greutatea, calculat din propriile înregistrări.
Pulsul tău în repaus față de valoarea ta obișnuită, cu variabilitatea ritmului cardiac alături.
Bătăi pe kilometru sau pe milă la alergare, vâslit și pedalat și cât de repede se liniștește inima după.
Cum somnul, ora din zi, proteinele, băuturile și zilele foarte active coincid cu antrenamentele tale mai bune și cu cele mai grele.
Analizele fac parte din Aurochs Pro. Arată tipare în propriile tale înregistrări, nu sfaturi medicale.
Funcții
Greutate și repetări, greutatea corpului, serii cronometrate și cardio. Cronometrul de pauză pornește singur, fiecare exercițiu poate avea propria pauză, iar o alertă te anunță când pauza s-a terminat.
Alege o rutină și începe, chiar și cu telefonul în vestiar. Rotește Digital Crown pentru a seta greutatea, reordonează exercițiile, adaugă serii și salvează modificările în rutină.
Un rezumat după fiecare antrenament cu durata, volumul și recordurile personale noi. Grafice ale 1RM-ului estimat, ale greutății corporale și ale măsurătorilor.
Fotografiază afișajul unei benzi de alergare, al unei biciclete sau al unui aparat de vâslit, iar Aurochs citește timpul, distanța și caloriile. Verifici fiecare valoare înainte de a fi salvată.
Prețuri
Prețuri în dolari americani. App Store afișează prețul pentru țara ta.
Abonament lunar sau anual, cu o săptămână gratuită pentru abonații noi, sau achiziție unică pe viață. Facturat de Apple în moneda ta; poți anula oricând. Partajarea familială este acceptată.
Disponibil în 44 de limbi.
În curând în App Store Anunță-mă prin e-mail la lansare
Gratuit · Fără cont · Privat · Versiunea pentru Android e pe drum.
