iPhone, Apple Watch కోసం వర్కౌట్ లాగ్
కొన్ని ట్యాప్‌లలో సెట్‌లను నమోదు చేయండి, ఆపై మీ శిక్షణ, నిద్ర, ఆహారం, శరీర బరువు ఒకదానిపై ఒకటి ఎలా ప్రభావం చూపుతాయో చూడండి, మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తున్నది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి.
త్వరలో App Storeలో విడుదలైనప్పుడు నాకు ఇమెయిల్ చేయండి
ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు · ఖాతా లేదు · ప్రైవేట్
Android వెర్షన్ రాబోతోంది.
ఎందుకు Aurochs
ఆరక్స్ వేల సంవత్సరాలు యూరప్ అడవుల్లో తిరిగింది, 17,000 సంవత్సరాలకు పైగా క్రితం గుహ గోడలపై చిత్రించబడింది. నోట్‌బుక్‌లు రాకముందే మనుషులు బలాన్ని నమోదు చేస్తూ వచ్చారు. Aurochs Fitness మీ బలం యొక్క నమోదును ఉంచుతుంది.
మరింత బలంగా మారడం, బరువు మార్చుకోవడం లేదా కేవలం క్రమం తప్పకుండా ఉండటం: ప్రతి వర్కౌట్‌ను iPhone లేదా Apple Watch లో కొన్ని ట్యాప్‌లలో నమోదు చేసి పురోగతి పెరగడం చూడండి.
మీ లిఫ్ట్‌లు శరీర బరువు, ఆహారం, నిద్ర, గుండెతో పాటు ఎలా మారుతాయో చూడండి, ప్రతి మార్పు మీ స్వంత సంఖ్యలపై ఆధారపడేలా.
ఖాతా, యాడ్‌లు, అనలిటిక్స్, ట్రాకింగ్ ఏవీ లేవు. మీ వర్కౌట్‌లు మీ iPhone, Apple Watchలో నిల్వ చేయబడతాయి, ఎప్పుడైనా అన్నింటినీ ఎగుమతి చేయవచ్చు.
అంతర్దృష్టులు
మీరు ఇప్పటికే Apple Health లో ఉంచుకునే సంఖ్యలను Aurochs మీ శిక్షణ పక్కన ఉంచుతుంది. ప్రతి అంతర్దృష్టి మిమ్మల్ని మీ స్వంత ధోరణితో పోలుస్తుంది, మరెవరితోనూ కాదు.
మీ బరువు పెరుగుతున్నప్పుడు, స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు లేదా తగ్గుతున్నప్పుడు మీ బలం ఎలా మారింది.
మీ బరువుతో పోలిస్తే మీరు ఎంత బలంగా ఉన్నారు: ప్రతి కట్ లేదా బల్క్‌లో న్యాయమైన కొలమానం.
మీరు తినేది, మీ బరువు ఎలా మారుతోందో పక్కపక్కనే, మీ స్వంత నమోదుల నుంచి లెక్కించినది.
విశ్రాంతిలో మీ హృదయ స్పందన మీ సాధారణ స్థాయితో పోలిస్తే, పక్కనే హృదయ స్పందన వైవిధ్యం.
పరుగు, రోయింగ్, సైక్లింగ్‌లో ప్రతి కిలోమీటర్ లేదా మైలుకు హృదయ స్పందనలు, తర్వాత గుండె ఎంత త్వరగా శాంతిస్తుంది.
నిద్ర, రోజులో సమయం, ప్రోటీన్, పానీయాలు, చాలా చురుకైన రోజులు మీ మెరుగైన, కష్టమైన వర్కౌట్‌లతో ఎలా సరిపోలుతాయి.
అంతర్దృష్టులు Aurochs Pro లో భాగం. అవి మీ స్వంత నమోదులలోని నమూనాలను చూపుతాయి, వైద్య సలహా కాదు.
ఫీచర్‌లు
బరువు, రెప్‌లు, శరీర బరువు, టైమ్డ్ సెట్‌లు, కార్డియో. విశ్రాంతి టైమర్ తనంతట తానే మొదలవుతుంది, ప్రతి వ్యాయామానికి వేరే విశ్రాంతి ఉండవచ్చు, విశ్రాంతి ముగిసినప్పుడు అలర్ట్ వస్తుంది.
రొటీన్‌ను ఎంచుకుని మొదలుపెట్టండి, ఫోన్ లాకర్‌లో ఉన్నా సరే. బరువు సెట్ చేయడానికి డిజిటల్ క్రౌన్‌ను తిప్పండి, వ్యాయామాల క్రమం మార్చండి, సెట్‌లు జోడించండి, మార్పులను మీ రొటీన్‌లో సేవ్ చేయండి.
ప్రతి వర్కౌట్ తర్వాత మీ సమయం, వాల్యూమ్, కొత్త వ్యక్తిగత రికార్డ్‌లతో సారాంశం. మీ అంచనా వన్-రెప్ మ్యాక్స్, శరీర బరువు, కొలతల చార్ట్‌లు.
ట్రెడ్‌మిల్, బైక్ లేదా రోవర్ డిస్‌ప్లేను ఫోటో తీస్తే, Aurochs సమయం, దూరం, కేలరీలను చదువుతుంది. సేవ్ చేసే ముందు మీరు ప్రతి విలువను తనిఖీ చేస్తారు.
ధరలు
ధరలు అమెరికన్ డాలర్లలో ఉన్నాయి. App Store మీ దేశపు ధరను చూపిస్తుంది.
నెలవారీ లేదా వార్షిక సబ్‌స్క్రిప్షన్, కొత్త సబ్‌స్క్రైబర్‌లకు ఒక వారం ఉచితం, లేదా ఒకసారి లైఫ్‌టైమ్ కొనుగోలు. మీ కరెన్సీలో Apple బిల్ చేస్తుంది; ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు. ఫ్యామిలీ షేరింగ్ సపోర్ట్ చేయబడుతుంది.
44 భాషల్లో అందుబాటులో ఉంది.
త్వరలో App Storeలో విడుదలైనప్పుడు నాకు ఇమెయిల్ చేయండి
ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు · ఖాతా లేదు · ప్రైవేట్ · Android వెర్షన్ రాబోతోంది.
