iPhone اور Apple Watch کے لیے ورزش کا لاگ
چند ٹیپس میں اپنے سیٹ درج کریں، پھر دیکھیں کہ آپ کی تربیت، نیند، کھانا اور جسمانی وزن ایک دوسرے پر کیسے اثر ڈالتے ہیں، تاکہ معلوم ہو کہ آپ کو آگے کیا بڑھا رہا ہے۔
جلد App Store پر لانچ پر مجھے ای میل کریں
استعمال مفت · کوئی اکاؤنٹ نہیں · نجی
Android ورژن آ رہا ہے۔
Aurochs کیوں
اوروکس ہزاروں سال یورپ کے جنگلوں میں گھومتا رہا اور 17,000 سال سے زیادہ پہلے غاروں کی دیواروں پر بنایا گیا۔ لوگ نوٹ بکوں سے بہت پہلے طاقت کا ریکارڈ رکھتے تھے۔ Aurochs Fitness آپ کی طاقت کا ریکارڈ رکھتا ہے۔
زیادہ طاقتور بننا، وزن بدلنا یا بس باقاعدگی رکھنا: ہر ورزش iPhone یا Apple Watch پر چند ٹیپس میں درج کریں اور اپنی ترقی بڑھتی دیکھیں۔
دیکھیں کہ آپ کی لفٹس جسمانی وزن، کھانے، نیند اور دل کے ساتھ کیسے بدلتی ہیں، تاکہ ہر تبدیلی آپ کے اپنے اعداد پر مبنی ہو۔
نہ اکاؤنٹ، نہ اشتہارات، نہ اینالیٹکس اور نہ ٹریکنگ۔ آپ کے ورک آؤٹس آپ کے iPhone اور Apple Watch پر محفوظ ہوتے ہیں، اور آپ کسی بھی وقت سب کچھ ایکسپورٹ کر سکتے ہیں۔
تجزیے
Aurochs وہ اعداد جو آپ پہلے سے Apple Health میں رکھتے ہیں، آپ کی تربیت کے ساتھ رکھتا ہے۔ ہر تجزیہ آپ کا موازنہ آپ کے اپنے رجحان سے کرتا ہے، کسی اور سے نہیں۔
جب آپ کا وزن بڑھ رہا تھا، برقرار تھا یا کم ہو رہا تھا تو آپ کی طاقت کیسے بدلی۔
آپ اپنے وزن کے مقابلے میں کتنے طاقتور ہیں: ہر کٹ یا بلک میں ایک منصفانہ پیمانہ۔
آپ کیا کھاتے ہیں اور آپ کا وزن کیسے بدل رہا ہے، ساتھ ساتھ، آپ کے اپنے اندراجات سے حساب شدہ۔
آرام کی حالت میں آپ کی دھڑکن آپ کے معمول کے مقابلے میں، ساتھ دل کی دھڑکن کا تغیر۔
دوڑنے، روئنگ اور سائیکلنگ میں فی کلومیٹر یا میل دل کی دھڑکنیں، اور بعد میں دل کتنی جلدی پرسکون ہوتا ہے۔
نیند، دن کا وقت، پروٹین، مشروبات اور بہت مصروف دن آپ کی بہتر اور مشکل ورزشوں کے ساتھ کیسے ملتے ہیں۔
تجزیے Aurochs Pro کا حصہ ہیں۔ یہ آپ کے اپنے اندراجات میں رجحانات دکھاتے ہیں، طبی مشورہ نہیں۔
فیچرز
وزن اور ریپس، جسمانی وزن، وقت والے سیٹس اور کارڈیو۔ آرام ٹائمر خود بخود شروع ہوتا ہے، ہر ورزش کا اپنا آرام ہو سکتا ہے، اور آرام ختم ہونے پر الرٹ آپ کو بتاتا ہے۔
روٹین منتخب کریں اور شروع ہو جائیں، چاہے فون لاکر میں ہو۔ وزن سیٹ کرنے کے لیے Digital Crown گھمائیں، ورزشوں کی ترتیب بدلیں، سیٹس شامل کریں، اور تبدیلیاں اپنی روٹین میں محفوظ کریں۔
ہر ورک آؤٹ کے بعد خلاصہ، آپ کے وقت، والیوم اور نئے ذاتی ریکارڈز کے ساتھ۔ تخمینی ون ریپ میکس، جسمانی وزن اور پیمائشوں کے چارٹس۔
ٹریڈمل، سائیکل یا روئر کی اسکرین کی تصویر لیں اور Aurochs وقت، فاصلہ اور کیلوریز پڑھ لیتا ہے۔ محفوظ ہونے سے پہلے آپ ہر قدر چیک کرتے ہیں۔
قیمتیں
قیمتیں امریکی ڈالر میں ہیں۔ App Store آپ کے ملک کی قیمت دکھاتا ہے۔
ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن، نئے سبسکرائبرز کے لیے ایک ہفتہ مفت، یا ایک بار کی تاحیات خریداری۔ بل Apple آپ کی کرنسی میں بناتا ہے؛ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔ فیملی شیئرنگ سپورٹڈ ہے۔
44 زبانوں میں دستیاب۔
جلد App Store پر لانچ پر مجھے ای میل کریں
استعمال مفت · کوئی اکاؤنٹ نہیں · نجی · Android ورژن آ رہا ہے۔
