Дневник тренировок для iPhone и Apple Watch
Записывайте подходы в пару касаний и смотрите, как тренировки, сон, питание и вес тела влияют друг на друга, чтобы понимать, что двигает вас вперёд.
Скоро в App Store Сообщить мне о выходе
Бесплатно · Без аккаунта · Конфиденциально
Версия для Android в разработке.
Почему Aurochs
Тур тысячи лет бродил по лесам Европы, а более 17 000 лет назад его рисовали на стенах пещер. Люди записывали силу задолго до появления блокнотов. Aurochs Fitness ведёт запись вашей.
Стать сильнее, изменить вес или просто заниматься регулярно: записывайте каждую тренировку в пару касаний на iPhone или Apple Watch и смотрите, как растёт прогресс.
Смотрите, как ваши подъёмы меняются вместе с весом, питанием, сном и сердцем, чтобы каждое решение опиралось на ваши собственные цифры.
Без аккаунта, рекламы, аналитики и отслеживания. Ваши тренировки хранятся на iPhone и Apple Watch, и вы можете экспортировать всё в любое время.
Аналитика
Aurochs ставит цифры, которые у вас уже есть в Apple Health, рядом с тренировками. Каждый вывод сравнивает вас с вашей собственной динамикой, а не с кем-то другим.
Как менялась ваша сила, пока вес рос, держался или снижался.
Насколько вы сильны относительно своего веса: честная мера и на сушке, и на массе.
Что вы едите рядом с тем, как меняется вес, по вашим собственным записям.
Ваш пульс в покое по сравнению с вашей нормой, рядом вариабельность сердечного ритма.
Удары сердца на километр или милю в беге, гребле и на велосипеде и как быстро пульс успокаивается после.
Как сон, время суток, белок, напитки и очень активные дни совпадают с вашими лучшими и самыми тяжёлыми тренировками.
Аналитика входит в Aurochs Pro. Она показывает закономерности в ваших записях и не является медицинской рекомендацией.
Возможности
Вес и повторения, собственный вес, подходы на время и кардио. Таймер отдыха запускается сам, у каждого упражнения может быть своё время отдыха, а оповещение сообщит, когда отдых окончен.
Выберите шаблон и начинайте, даже если телефон остался в шкафчике. Поворачивайте колесико Digital Crown, чтобы задать вес, меняйте порядок упражнений, добавляйте подходы и сохраняйте изменения в шаблоне.
Итоги после каждой тренировки: время, объём и новые личные рекорды. Графики расчётного разового максимума, массы тела и замеров.
Сфотографируйте экран беговой дорожки, велотренажёра или гребного тренажёра, и Aurochs считает время, дистанцию и калории. Вы проверяете каждое значение перед сохранением.
Цены
Цены в долларах США. App Store показывает цену для вашей страны.
Ежемесячная или ежегодная подписка с бесплатной неделей для новых подписчиков или разовая покупка навсегда. Оплата через Apple в вашей валюте; отменить можно в любое время. Поддерживается Семейный доступ.
Доступно на 44 языках.
Скоро в App Store Сообщить мне о выходе
Бесплатно · Без аккаунта · Конфиденциально · Версия для Android в разработке.
