Svenska

En träningslogg för iPhone och Apple Watch

Träna mot dina mål.Se vad som tar dig dit.

Logga dina set med några tryck och se hur träning, sömn, kost och kroppsvikt hänger ihop, så att du vet vad som för dig framåt.

Kommer snart till App Store Mejla mig vid lanseringen

Gratis att använda · Inget konto · Privat

Android-version på väg.

Varför Aurochs

Uppkallad efter det forna Europas vildoxe

Uroxen strövade genom Europas skogar i tusentals år och målades på grottväggar för mer än 17 000 år sedan. Människor dokumenterade styrka långt före anteckningsböckerna. Aurochs Fitness håller koll på din.

Det här bygger Aurochs på

Dina mål, ditt tempo

Bli starkare, ändra din vikt eller bara hålla i: logga varje pass med några tryck på din iPhone eller Apple Watch och se framstegen växa.

Insikt i stället för gissningar

Se hur dina lyft förändras med din vikt, kost, sömn och ditt hjärta, så att varje justering bygger på dina egna siffror.

Din träning förblir din

Inget konto, ingen reklam, ingen analys och ingen spårning. Dina träningspass lagras på din iPhone och Apple Watch, och du kan exportera allt när som helst.

  • 900+övningar med steg
  • 44språk
  • 0konton, annonser eller spårare

Insikter

Förstå vad som fungerar

Aurochs lägger siffrorna du redan har i Hälsa (Apple Health) bredvid din träning. Varje insikt jämför dig med din egen trend, inte med någon annan.

Framsteg i varje fasVad som påverkar dina lyft

Framsteg i varje fas

Hur din styrka förändrades medan vikten gick upp, låg still eller gick ner.

Styrka för din kroppsvikt

Hur stark du är i förhållande till vad du väger: ett rättvist mått genom varje deff eller bulk.

Kalorier och vikttrend

Vad du äter bredvid hur din vikt rör sig, beräknat från dina egna loggar.

Vilopuls och HRV

Din vilopuls jämfört med ditt normala, med pulsvariabilitet bredvid.

Konditionseffektivitet

Hjärtslag per kilometer eller mile när du springer, ror och cyklar, och hur snabbt pulsen lugnar sig efteråt.

Vad som påverkar dina lyft

Hur sömn, tid på dygnet, protein, drycker och mycket aktiva dagar sammanfaller med dina bättre och tyngre pass.

Insikter ingår i Aurochs Pro. De visar mönster i dina egna loggar, inte medicinska råd.

Funktioner

Gjord för riktiga träningspass

01

Logga ett set med några tryck

Vikt och repetitioner, kroppsvikt, tidsset och kondition. Vilotimern startar av sig själv, varje övning kan ha sin egen vila och en avisering säger till när vilan är slut.

Logga ett set med några tryck
02

Ett helt pass på Apple Watch

Välj en rutin och kör, även med telefonen i skåpet. Vrid på Digital Crown för att ställa in vikten, ändra ordning på övningar, lägg till set och spara ändringarna i din rutin.

Ett helt pass på Apple Watch
03

Se vad du har gjort, och vad som är nytt

En sammanfattning efter varje pass med tid, volym och nya personbästan. Diagram över ditt uppskattade 1RM, din kroppsvikt och dina mått.

Se vad du har gjort, och vad som är nytt
04

Läs av skärmen på en konditionsmaskin

Fotografera skärmen på ett löpband, en cykel eller en roddmaskin så läser Aurochs av tid, distans och kalorier. Du kontrollerar varje värde innan det sparas.

Läs av skärmen på en konditionsmaskin

Priser

Gratis, med valfritt Pro

Gratis

  • Obegränsad loggning av träningspass
  • Hela Apple Watch-appen
  • Apple Health
  • Maskinskanningar
  • Import och export
  • 3 rutiner, 1 programimport och 90 dagars diagram

Aurochs Pro

  • Årsvis1 vecka gratis, sedan 24,99 US$ per årSpara 47 %
  • Månadsvis3,99 US$ per månad
  • Livstid79,99 US$ · Betala en gång. Ingen prenumeration.

Priser i amerikanska dollar. App Store visar priset för ditt land.

  • Allt i Gratis
  • Framsteg i sammanhang
  • Insikter
  • Diagram över hela tiden
  • Obegränsat antal rutiner och programimporter
  • Automatiska uppvärmningsset

Månads- eller årsprenumeration, med en gratis vecka för nya prenumeranter, eller ett engångsköp för livstid. Debiteras av Apple i din valuta; säg upp när som helst. Familjedelning stöds.

Finns på 44 språk.

Börja där du är

Kommer snart till App Store Mejla mig vid lanseringen

Gratis att använda · Inget konto · Privat · Android-version på väg.