Nhật ký tập luyện cho iPhone và Apple Watch
Ghi lại các hiệp tập chỉ với vài lần chạm, rồi xem tập luyện, giấc ngủ, ăn uống và cân nặng ảnh hưởng lẫn nhau ra sao, để biết điều gì giúp bạn tiến bộ.
Sắp có trên App Store Gửi email cho tôi khi ra mắt
Dùng miễn phí · Không tài khoản · Riêng tư
Phiên bản Android sắp ra mắt.
Vì sao là Aurochs
Bò rừng aurochs lang thang trong những cánh rừng châu Âu suốt hàng nghìn năm và được vẽ lên vách hang động từ hơn 17.000 năm trước. Con người đã ghi lại sức mạnh từ rất lâu trước khi có sổ tay. Aurochs Fitness lưu lại sức mạnh của bạn.
Khỏe hơn, thay đổi cân nặng hay chỉ đơn giản là đều đặn: ghi lại mỗi buổi tập bằng vài lần chạm trên iPhone hoặc Apple Watch và nhìn tiến bộ lớn dần.
Xem mức tạ của bạn thay đổi thế nào theo cân nặng, ăn uống, giấc ngủ và tim mạch, để mỗi điều chỉnh đều dựa trên con số của chính bạn.
Không tài khoản, không quảng cáo, không phân tích sử dụng và không theo dõi. Các buổi tập được lưu trên iPhone và Apple Watch của bạn, và bạn có thể xuất mọi thứ bất cứ lúc nào.
Phân tích
Aurochs đặt những con số bạn đã có trong Apple Health cạnh việc tập luyện. Mỗi phân tích so sánh bạn với xu hướng của chính bạn, không phải với ai khác.
Sức mạnh của bạn thay đổi ra sao khi cân nặng tăng, giữ nguyên hay giảm.
Bạn khỏe đến đâu so với cân nặng: thước đo công bằng dù đang giảm mỡ hay tăng cơ.
Những gì bạn ăn đặt cạnh biến động cân nặng, tính từ chính dữ liệu ghi chép của bạn.
Nhịp tim lúc nghỉ so với mức bình thường của bạn, kèm độ biến thiên nhịp tim.
Số nhịp tim trên mỗi km hoặc dặm khi chạy, chèo và đạp xe, và tim bạn ổn định lại nhanh thế nào sau đó.
Giấc ngủ, thời điểm trong ngày, protein, đồ uống và những ngày rất năng động trùng khớp thế nào với các buổi tập tốt hơn và nặng hơn.
Phân tích là một phần của Aurochs Pro. Chúng cho thấy các mẫu hình trong ghi chép của chính bạn, không phải lời khuyên y tế.
Tính năng
Khối lượng và số lần, trọng lượng cơ thể, hiệp tính giờ và cardio. Hẹn giờ nghỉ tự chạy, mỗi bài tập có thể có thời gian nghỉ riêng, và thông báo sẽ báo cho bạn khi hết giờ nghỉ.
Chọn một lịch tập và bắt đầu, kể cả khi điện thoại nằm trong tủ đồ. Xoay Digital Crown để chỉnh khối lượng, sắp xếp lại bài tập, thêm hiệp và lưu thay đổi vào lịch tập.
Tóm tắt sau mỗi buổi tập với thời gian, tổng khối lượng và các kỷ lục cá nhân mới. Biểu đồ mức tối đa một lần ước tính, cân nặng và số đo.
Chụp màn hình máy chạy bộ, xe đạp hoặc máy chèo thuyền và Aurochs sẽ đọc thời gian, quãng đường và calo. Bạn kiểm tra mọi giá trị trước khi lưu.
Giá
Giá tính bằng đô la Mỹ. App Store hiển thị giá cho quốc gia của bạn.
Gói đăng ký theo tháng hoặc theo năm, miễn phí một tuần cho người đăng ký mới, hoặc mua trọn đời một lần. Apple tính phí bằng đơn vị tiền tệ của bạn; hủy bất cứ lúc nào. Hỗ trợ Chia sẻ trong gia đình.
Có sẵn bằng 44 ngôn ngữ.
Sắp có trên App Store Gửi email cho tôi khi ra mắt
Dùng miễn phí · Không tài khoản · Riêng tư · Phiên bản Android sắp ra mắt.
