Um registo de treino para iPhone e Apple Watch
Registe as suas séries com poucos toques e veja como treino, sono, alimentação e peso se relacionam, para saber o que o faz avançar.
Brevemente na App Store Avisem-me por e-mail no lançamento
Grátis · Sem conta · Privado
Versão para Android a caminho.
Porquê Aurochs
O auroque percorreu as florestas da Europa durante milhares de anos e foi pintado nas paredes das grutas há mais de 17 000 anos. Já se registava a força muito antes dos cadernos. O Aurochs Fitness guarda o registo da sua.
Ganhar força, mudar de peso ou simplesmente manter a regularidade: registe cada treino com poucos toques no iPhone ou no Apple Watch e veja o progresso crescer.
Veja como os seus levantamentos mudam com o peso, a alimentação, o sono e o coração, para que cada ajuste se baseie nos seus próprios números.
Sem conta, sem publicidade, sem análises de utilização e sem rastreio. Os teus treinos são guardados no teu iPhone e no teu Apple Watch, e podes exportar tudo a qualquer momento.
Análises
O Aurochs coloca os números que já tem no Saúde (Apple Health) ao lado do seu treino. Cada análise compara-o com a sua própria tendência, não com outra pessoa.
Como a sua força mudou enquanto o peso subia, se mantinha ou descia.
Quão forte é em relação ao que pesa: uma medida justa em definição ou em ganho de massa.
O que come ao lado da evolução do seu peso, calculado a partir dos seus próprios registos.
A sua frequência cardíaca em repouso face ao seu normal, com a variabilidade da frequência cardíaca ao lado.
Batimentos por quilómetro ou milha na corrida, no remo e na bicicleta, e a rapidez com que o coração acalma depois.
Como o sono, a hora do dia, a proteína, as bebidas e os dias muito ativos coincidem com os seus melhores treinos e os mais difíceis.
As análises fazem parte do Aurochs Pro. Mostram padrões nos seus próprios registos, não aconselhamento médico.
Funcionalidades
Peso e repetições, peso corporal, séries por tempo e cardio. O temporizador de descanso arranca sozinho, cada exercício pode ter o seu próprio descanso e um alerta avisa-te quando o descanso termina.
Escolhe uma rotina e começa, mesmo com o telemóvel no cacifo. Roda a Digital Crown para definir o peso, reordena exercícios, adiciona séries e guarda as alterações na tua rotina.
Um resumo depois de cada treino com o teu tempo, volume e novos recordes pessoais. Gráficos do teu 1RM estimado, do peso corporal e das medidas.
Fotografa o ecrã de uma passadeira, bicicleta ou remo e o Aurochs lê o tempo, a distância e as calorias. Verificas cada valor antes de ser guardado.
Preços
Preços em dólares americanos. A App Store mostra o preço do seu país.
Subscrição mensal ou anual, com uma semana grátis para novos subscritores, ou compra vitalícia única. Cobrado pela Apple na tua moeda; cancela quando quiseres. Compatível com a Partilha com a família.
Disponível em 44 idiomas.
Brevemente na App Store Avisem-me por e-mail no lançamento
Grátis · Sem conta · Privado · Versão para Android a caminho.
